摘要:膽結(jié)石是一種很常見膽道疾病,膽結(jié)石的發(fā)病給患者帶來極大的痛苦。那么膽結(jié)石要注意什么呢?
膽結(jié)石是一種很常見膽道疾病,膽結(jié)石的發(fā)病給患者帶來極大的痛苦。不過,通過其合理的方法是做好預(yù)防措施,能夠有效地避免膽囊結(jié)石的發(fā)生。那么膽結(jié)石要注意什么呢?
膽結(jié)石要注意什么一、定時的飲食要一日三餐規(guī)律的進(jìn)食會是預(yù)防的結(jié)石的最好辦法,因為在禁食的時候膽囊當(dāng)中充滿了膽汁,膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃,此時膽固醇/卵磷脂大泡容易形成膽汁的粘稠度亦增加,終于形成膽泥。如果過食,當(dāng)食物進(jìn)入十二指腸時,反應(yīng)性地分泌膽囊收縮激素,使膽囊收縮,這時大量的粘稠和含水量有膽泥的膽汁被排出到達(dá)腸內(nèi),因此可以防止結(jié)石的形成.
膽結(jié)石要注意什么二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)食纖維素豐富的蔬菜,可使膽固醇降低?;颊呤中g(shù)后應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下放棄不利于身體健康的食品,開始攝入低熱量的食物并且按時進(jìn)行體育鍛煉。
膽結(jié)石要注意什么三、積極參加體育鍛煉。適當(dāng)參加體力勞動,積極進(jìn)行體育鍛煉,因為適當(dāng)?shù)捏w力勞動與體育活動等能提高人體的自身免疫力,能保持精神樂觀、情緒穩(wěn)定,使氣血調(diào)和,臟腑功能正常膽汁流暢,膽汁成分之間的比例保持正常,能避免膽石癥的發(fā)生
膽結(jié)石要注意什么,首先要注意勿受涼。注意及時保暖,居室溫度適宜,因為受寒可使全身機(jī)體抵抗力降低誘致急性發(fā)作,同時不宜飲食過飽,尤其不可暴飲暴食,因為這樣容易促使膽汁大量分泌,膽囊強(qiáng)烈收縮,引起發(fā)炎、絞痛等。
煙、酒、濃茶與咖啡均屬刺激性物品,它可刺激胃酸分泌過多而致膽囊收縮素發(fā)出膽絞痛,故平日應(yīng)少吸煙、少飲酒,少喝咖啡、濃茶,宜多飲開水,多食米湯、稀粥、藕粉、豆?jié){、杏仁茶等清淡的飲料和食品,以減低膽汁粘滯度,促進(jìn)膽汁分泌和順利排泄。少食醋、楊梅、葡萄、蘋果、山楂、話梅及其他過酸食物,因酸性食物可刺激十二指腸分泌膽囊收縮素,引起膽囊收縮而致膽膠痛的發(fā)作。
膽結(jié)石要注意什么,少食油膩的食品。高脂飲食是膽結(jié)石患者的大敵。因為高脂飲食也可以引起膽囊收縮、膽囊結(jié)石更易嵌頓,故肥肉、豬油、花生米也宜少吃。嚴(yán)格控制食用動物的肝、腦、腎及魚子、蛋黃等含膽固醇較高的食物。常食米面及瘦肉、魚、豆類等制品與含維生素A、B、C較多的蔬菜、瓜果等,要注意保持大便通暢。